歯ぎしり、くいしばり予防

フェイスストレッチ
(筋機能訓練・フェイスニング・フェイササイズ・表情筋トレーニング)

私たちの顔には約30種類の表情筋があります。
通常この筋肉は、日常生活において20~30%しか使われていません。
使われていない筋肉は衰えていき、老化現象を招きます。
そこで、これら一つ一つの筋肉を意識的に柔らかく動かすトレーニングがフェイスストレッチです。
医学的根拠に基づいた、薬品や道具を使わずに誰にでもできる内容です。

九段北歯科では、くいしばりの患者様にも顎のフェイスストレッチを取り入れ高い効果をあげています。
表情筋の過度の緊張を取ることは、もっとも身近に存在し実行できるアンチエイジングメソッドです。

特に口元の筋肉を鍛えることにより、このような利点があります。

食いしばり

食いしばり

・顔の歪みの改善
・顎関節症の改善または予防
・歯列矯正後のリハビリケア
・咀嚼(そしゃく)能力の促進
・唾液分泌の促進
・口呼吸(ぽかん口)の改善
・魅力的な口唇つくり
・美容面では・・・
シワ・たるみの予防
小宮慶子

日本アンチエイジング歯科学会所属
フェイスストレッチングインストラクター

プレート治療

人体の老化は整体の経時的消耗変化によることがほとんどです。
対症療法の前に体に様々な悪さをする「過度のくいしばりによる歯の磨耗」を防ぐことがポイントとなります。
ソフトタイプ
薄くて柔らかく使いやすいです。見た目も付けているのがかなり分かりづらいです。
セミハードタイプ
顎の位置を動かして、かみ合わせの矯正治療を行う時に使います。 
短期間使用して顔の筋肉のトレーニングになります。
ミニマウスピース
前歯だけに使います。薄くて非常に小さく使いやすいです。
歯ぎしりの強い人や、かみ合わせの治療、顎の矯正に使用します。